对抽动症的孩子家长是最头疼的，不知道什么原因孩子就得了抽动症，其实抽动症的原因有很多，遗产、环境因素等，那在平时生活中我们对于抽动症患者的饮食也要注意，哪几种饮食原则会帮忙抽动症患者减轻病情呢?

　　1、挑选健脑补脑的食物。常常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的成效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。其他，鱼类富含许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分损坏少，有益智效果。

　　2、多吃可减轻焦虑严峻的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛，前进接受信息才干;天天食用半个洋葱头，可消除严峻焦虑心境;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可减轻压力。

　　3、多吃可改善睡觉的食物。酸枣、葡萄等。研讨发现葡萄中富含睡觉辅佐元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可帮忙调解睡觉周期并治疗失眠。

　　4、忌用饮料替代水天天饮用;忌油腻香甜类食物和生冷食物;忌煎炸类食物、方便面类食物;忌常食煎炸类食物如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。

　　虽然饮食只是一种辅助的作用，但是也是我们不可忽视的，在平时饮食上要多吃一些适合孩子吃的食物，那对于抽动症我们可以怎么办呢?

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