小儿抽动症危害着许多孩子的身心健康，使其无法像正常孩子一样的学习、生活，有的孩子会因为抽动症而被伙伴嫌弃，因而自尊心受损，扭曲了孩子的心理。治疗小儿抽动症及做好抽动症患者的饮食护理，是患儿家长必做的功课。那么，生活中怎样做好抽动症患者的饮食保健呢?

　　一、不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给小儿抽动症患儿吃。

　　二、限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数小儿抽动症患儿的抽动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，患儿的抽动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　三、不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给小儿抽动症患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　四、不使用含铅的食器。不要给小儿抽动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　五、小儿抽动症患者应多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　生活中怎样做好抽动症患者的饮食保健呢？给孩子一个健康的饮食比吃药好几百倍，毕竟是药三分毒，家长在孩子的饮食方面要费点心思。不过为了能够让孩子有个健康的身体，在饮食方面费点事又有什么不可以的呢。