抽动症是一种非常严重的疾病，严重威胁儿童的健康。孩子在得知自己的疾病时，要以积极的心态面对，做好抽动症康复工作，可以很大程度上辅助自己疾病的恢复，所以要掌握抽动症的康复锻炼方法。

　　1.正强化法:关于正强化法，要求家长用意念帮助抽动症孩子抑制抽搐行为。只要抽动症儿童抽搐行为稍有缓解，就要及时表扬鼓励，强化抽动症儿童逐渐消除抽动症症状。

　　2.放松训练:最常用的放松训练方法是渐进式放松，它教会抽动症孩子如何系统地放松每一组肌肉群。放松训练的核心是通过各种固定的训练程序反复练习，达到全身放松。通过学习放松和调节呼吸，紧张的肌肉可以得到放松，这可以减少抽动症形状，改善焦虑。

　　3.行为逆向训练:行为训练又称习惯性逆向训练，对缓解或缓解抽动症症状有效，也被认为是最有效的行为治疗方法。其主要特点是通过应用与抽动症相反或不一致的对抗方法来控制抽搐，即通过对抗反应来停止抽搐。

　　4.自我监测法:自我监测法鼓励患者通过自我监测减少或控制抽动症症状。让患者每天在规定时间内详细记录自己的不自主运动，比如抽搐的频率是否与环境有关。通过记录一段时间，可以增强患者对抽动症的抗拒感，并努力克服。这项法律适用于年龄较大的儿童或成人。

　　5.消极练习法:消极练习法是基于重复的动作会造成累积抑制的理论。它可以使患者在规定的时间内，通常是(15-30)分钟，下意识地重复某个抽搐动作。随着时间的推移，患者逐渐感到疲劳，抽搐次数减少，症状减轻。

　　温馨提示:儿童的康复治疗抽动症要注意心理、家庭、学校、社会环境等方面，帮助儿童尽快摆脱疾病。希望以上内容能帮助孩子恢复。如果您有任何问题，请咨询我们的在线专家!