儿童抽动症的存在会逐渐让孩子自卑，甚至引发其他严重的心理问题。所以要尽早处理儿童抽动症，尤其是在饮食方面，要多想办法改善儿童抽动症。以下是如何通过饮食改善孩子抽动症的介绍。

　　什么是抽动症?

　　抽动症是指肌肉的一系列不自觉的、反复的抽搐，常见于面部、颈部、肩部、躯干和手部的肌肉。典型的症状往往是间歇性和突发性的。通常有一个弧形运动，如嘴唇颤抖、面部扭曲、眨眼、嗅鼻子、卷舌头、清喉咙、捂肩、下颌突出或一个复杂的运动。像眼睑颤动这样的轻微抽动是很常见的。抽动症与小动作不同，抽动症并不伴随有意识的失落和挫败感。

　　莲子如何帮助孩子改善抽动症?

　　冬季是抽动症频繁发生和复发的季节。现在，随着保健知识的日益普及，莲子作为一种常见的食疗食品，越来越多的出现在人们的餐桌上。那么抽动症孩子适合吃莲子吗，莲子如何帮助孩子改善抽动症?

　　莲子有什么作用?

　　莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的药用功效。临床上主要用于治疗失眠多梦、记忆力差、心烦口渴、消化不良等。所以日常饮食中应用莲子对孩子的恢复有一定的作用抽动症。

　　1.莲子粥:取莲子30克，百合30克，糯米60克。先将莲子、百合、大米分别洗净，放入锅中，加水用小火煨。莲子、百合、粳米熟烂时，加适量糖，即可食用。对消化功能差抽动症或睡眠质量差抽动症的儿童有很好的治疗作用。

　　2.莲子汤:莲子去杂洗净，清水反复冲洗，锅内加水，水煮至极烂，加入适量白糖，与汤同食，可作为抽动症儿童的食疗。吃的时候虽然微苦，但是细细品味却是甜的。

　　莲子虽然好，但是药性比较寒，所以不是每个抽动症患者都适合吃。家长朋友购买前一定要咨询专业医生，否则达不到预期效果，往往适得其反。