儿童多动症又称轻度脑功能障碍，对于患有多动症疾病的儿童，一些家长会采取自我治疗进行干预，采取有效的治疗措施，帮助孩子走出疾病的困扰。那么多动症有哪些自我疗法呢?

　　一、行为疗法

　　行为治疗是一种运用学习原理来纠正儿童不恰当行为的方法。当他们在学习中有适当的行为时，会及时给予奖励，鼓励他们继续提高，寻求巩固。

　　当一些孩子出现不良行为时，家长要及时干预，纠正这些不良行为。你可以暂时干涉他的一些权利，也可以采取无所谓的态度。比如在学校，有个同学上课总扭屁股，他静不下来。这时候老师就可以记录他的次数了。如果有一天次数减少了，应该表扬或奖励他，扩大进步，提高孩子的自信心。

　　二、饮食疗法

　　1.多吃富含锌的食物:因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓、智力低下。发现大部分学习成绩优秀的学生头发含锌量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。

　　2.多吃富含铁的食物:因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，加重多动症症状。因此多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏、家禽血、瘦肉血等。

　　3.少吃含铝的食物:因为铝是一种威胁人体健康的金属。铝吃多了会导致智力低下，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症孩子要少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以，吃油条对孩子智力发育不好。

　　4.少吃含肉碱的食物，如挂面、糕点等。少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。饮食中不要添加辛辣调味品，如辣椒，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、红辣椒、橙橄榄等食物。

　　5.少吃含铅的食物:因为铅会改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等。，引起多动症，多动症儿童应少吃皮蛋、贝类等含铅的食物。

　　专家指出，自我治疗只能在一定程度上缓解儿童多动症的症状，但不能从根本上治疗儿童多动症。想要彻底治愈孩子多动症，就要及时进行科学治疗，不要盲目治疗。